God morgon eller förmiddag beror väl på hur man ser det! Jag ska alldeles strax dra på mig kläderna, då jag fortfarnde går runt i pyjamas... Det är snart dags att gå till jobbet igen. Idag börjar jag klockan 13, så är det att jobba heltid nu börjar jag en massa konstiga tider. Ännu en gång får jag ett schema som inte har någon form av rutin överhuvudtaget. Jag kommer aldrig ihåg när jag börjar, eftersom det är olika varje gång. Men i alla fall, jag har bestämt mig, jag hade tänkt börja redan i måndags men det blev inte så, inte hela morgonrutinen i alla fall. Jag har bestämt mig att gå upp lite tidigare än vanligt, jag ska känna mig utvilad också men att försöka ställa klockan lite tidigare... Snozza en gång, lyssna på ett avsnitt av Monday Mantra podden. Jag försöker ställa om mig för att känna mig lugnare och tryggare i mig själv och så 5 minuter meditation... Det funkar. Jag gjorde fem minuter meditation igår och även innan jag gick och la mig. För igår gick jag raka vägen till sovrummet efter att jag kom hem från jobbet. Det var en bra ide, jag kände mig lite lugnare efter meditiationen. Sedan såg jag två avsnitt av en riktigt bra serie. 22juli. Den är bra gjord om vad som hände före, under och efter dådet på Utöya. Det kankse inte är den bästa serien innan sovdags men jag kan inte somna på en gång...

Jag vaknade upp strax innan klockan ringde idag, valde att hoppa snozzandet och körde igång ett poddavsnitt på en gång. När det var avslutat så satte jag mig för att meditera i fem minuter. Kroppen är stel och det är svårt att slappna av men när de fem minuterna hade gått så kändes det ändå som att jag var redo för att ta tag i dagen. Jag fixade frukost och åt i lugn och ro och nu har jag bara tagit det lugnt ända tills det börjar bli dags att göra sig klar för att åka till jobbet idag igen. Jag tycker att det har gått rätt bra de här kvällarna så jag hoppas att det kommer bli bra ikväll också. Det blir ju lite andra rutiner när avdelningen är isolerad eftersom det går magsjuka men igår gick det bra med att dela ut maten och sedan lägga alla. Det fanns ingen stress utan vi hann till och med andas en stund innan vi gick ut med soporna och dukade bordet.

Ta hand om er där ute...

X0X0